Alles zur Zutat Mango, kandiert
Mango, kandiert Rezepte
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Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
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174Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
Einfach | 10 Min. | 301 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
263kcal13%
Brennwert
1.102kJ13%
Energie
34GRAMM1%
Wasser
0,3GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
64GRAMM24%
Kohlenhydrate
0,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mango, kandiert enthält 1.102 kJ Brennwert bzw. 263 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,285 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,158 g Fett (0 %) als auch 64,028 g Kohlenhydrate (24,3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent68 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin407 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent350 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol350 µg
- Vitamin B1-Thiamin33 µg
- Vitamin B2-Riboflavin33 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure245 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent328 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure56 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin46 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure13068 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium69 mg
- Kalium120 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor10 mg
- Schwefel17 mg
- Chlorid13 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen631 µg
- Zink51 µg
- Kupfer51 µg
- Mangan91 µg
- Fluorid24 µg
- Iodid0.6 µg
