Alles zur Zutat Sojaschnitzel

Sojaschnitzel Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sojaschnitzel". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Veganes Gulasch

234

Veganes Gulasch

Mittel | 1 Std. | 551 kcal

Weißkohl Lasagne mit Sojahack

191

Weißkohl Lasagne mit Sojahack

Mittel | 1,1 Std. | 653 kcal

Fladenbrot Pizza Lahmacun Style

277

Fladenbrot Pizza Lahmacun Style

Einfach | 55 Min. | 535 kcal

Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen

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Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen

Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal

Low-Carb-Brot

50

Low-Carb-Brot

Mittel | 2,4 Std. | 301 kcal

Pilz-Soja-Wok

55

Pilz-Soja-Wok

Einfach | 35 Min. | 293 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Sojaschnitzel enthält 1.189 kJ Brennwert bzw. 284 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 34,418 g Eiweiß (70,8 % d. Tagesbedarfs), 1,508 g Fett (1,4 %) als auch 32,166 g Kohlenhydrate (12,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.