Alles zur Zutat Mungobohne

Mungobohne Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mungobohne". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Mung Dal mit Rosinen

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Mung Dal mit Rosinen

Einfach | 1,1 Std. | 316 kcal

Reis-Dal-Eintopf – vegan

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Reis-Dal-Eintopf – vegan

Einfach | 55 Min. | 348 kcal

Dalsuppe – vegan

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Dalsuppe – vegan

Einfach | 45 Min. | 482 kcal

Linsensuppe mit Gemüse

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Linsensuppe mit Gemüse

Mittel | 50 Min. | 441 kcal

Linsensuppe mit Gemüse – vegan

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Linsensuppe mit Gemüse – vegan

Mittel | 50 Min. | 472 kcal

Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel

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Mungobohnen mit karamellisierten Zwiebeln und Schwarzkümmel

Einfach | 1,2 Std. | 243 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Mungobohne enthält 1.146 kJ Brennwert bzw. 274 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 23,1 g Eiweiß (47,9 % d. Tagesbedarfs), 1,2 g Fett (1,4 %) als auch 41,5 g Kohlenhydrate (15,6 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten