Alles zur Zutat Mohn
Mohn Rezepte
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Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
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84Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
Einfach | 2,2 Std. | 363 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
487kcal23%
Brennwert
2.038kJ23%
Energie
2,5GRAMM0%
Wasser
24GRAMM48%
Eiweiß
42GRAMM60%
Fett
4,2GRAMM2%
Kohlenhydrate
21GRAMM0%
Ballaststoffe
6,8GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mohn enthält 2.038 kJ Brennwert bzw. 487 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 23,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 23,821 g Eiweiß (47,9 % d. Tagesbedarfs), 42,2 g Fett (60 %) als auch 4,2 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent4000 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol4000 µg
- Vitamin B1-Thiamin860 µg
- Vitamin B2-Riboflavin170 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure990 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent7323 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure3000 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin440 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure100 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium21 mg
- Kalium705 mg
- Calcium1460 mg
- Magnesium333 mg
- Phosphor854 mg
- Schwefel150 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen9500 µg
- Zink5952 µg
- Kupfer1000 µg
- Mangan12000 µg
- Fluorid40 µg
- Iodid10 µg
