Alles zur Zutat Marmelade
Marmelade Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Marmelade". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
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Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
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283kcal14%
Brennwert
1.183kJ14%
Energie
29GRAMM1%
Wasser
0,1GRAMM0%
Eiweiß
0GRAMM0%
Fett
69GRAMM26%
Kohlenhydrate
0,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,1GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Marmelade enthält 1.183 kJ Brennwert bzw. 283 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,127 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,018 g Fett (0 %) als auch 69,374 g Kohlenhydrate (26,2 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent165 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol165 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin4 µg
- Vitamin B2-Riboflavin2 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure101 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent118 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure34 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin13 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure4040 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Kalium46 mg
- Calcium2 mg
- Magnesium2 mg
- Phosphor4 mg
- Schwefel2 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen279 µg
- Zink27 µg
- Kupfer29 µg
- Mangan22 µg
- Fluorid3 µg
- Iodid0.3 µg