Alles zur Zutat Mango

Mango Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Mango". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Sabich – israelisches Sandwich

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Sabich – israelisches Sandwich

Mittel | 30 Min. | 500 kcal

Mango-Eis am Stiel

40

Mango-Eis am Stiel

Einfach | 2,2 Std. | 131 kcal

Genießer-Bagel mit Mangocreme

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Genießer-Bagel mit Mangocreme

Einfach | 10 Min. | 610 kcal

Sunny Breakfast mit Mango und Kakao

173

Sunny Breakfast mit Mango und Kakao

Einfach | 10 Min. | 301 kcal

Mango-Ketchup

94

Mango-Ketchup

Einfach | 30 Min. | 224 kcal

Mango Lassi

371

Mango Lassi

Einfach | 5 Min. | 216 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Mango enthält 246 kJ Brennwert bzw. 59 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,6 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,45 g Fett (0 %) als auch 12,45 g Kohlenhydrate (4,6 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.