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    Mohn

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent4000 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol4000 µg
    Vitamin B1-Thiamin860 µg
    Vitamin B2-Riboflavin170 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure990 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent7323 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure3000 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin440 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure100 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium21 mg
    Kalium705 mg
    Calcium1460 mg
    Magnesium333 mg
    Phosphor854 mg
    Schwefel150 mg
    Chlorid20 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen9500 µg
    Zink5952 µg
    Kupfer1000 µg
    Mangan12000 µg
    Fluorid40 µg
    Iodid10 µg