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    Cashewmus

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Schalenfrucht
      Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin E-Tocopheroläquivalent4000 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol4000 µg
    Vitamin B1-Thiamin310 µg
    Vitamin B2-Riboflavin190 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1600 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent7783 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1200 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin252 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)25 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure68 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium15 mg
    Kalium546 mg
    Calcium43 mg
    Magnesium258 mg
    Phosphor457 mg
    Schwefel200 mg
    Chlorid18 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen5030 µg
    Zink5160 µg
    Kupfer2190 µg
    Mangan840 µg
    Fluorid140 µg
    Iodid1 µg