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Cashewmus
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
- SchalenfruchtSchalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.
Vitamine pro 100g
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent4000 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol4000 µg |
| Vitamin B1-Thiamin310 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin190 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1600 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent7783 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure1200 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin252 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)25 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure68 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium15 mg |
| Kalium546 mg |
| Calcium43 mg |
| Magnesium258 mg |
| Phosphor457 mg |
| Schwefel200 mg |
| Chlorid18 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen5030 µg |
| Zink5160 µg |
| Kupfer2190 µg |
| Mangan840 µg |
| Fluorid140 µg |
| Iodid1 µg |