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    Kichererbsenkonserve, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent98 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin586 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent2916 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2916 µg
    Vitamin B1-Thiamin126 µg
    Vitamin B2-Riboflavin73 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1264 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2414 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure370 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin56 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure6751 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium240 mg
    Kalium32 mg
    Calcium59 mg
    Magnesium44 mg
    Phosphor79 mg
    Schwefel44 mg
    Chlorid513 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2168 µg
    Zink1175 µg
    Kupfer315 µg
    Mangan1061 µg
    Fluorid31 µg
    Iodid3.7 µg