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    Kichererbsen, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent30 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin180 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent5850 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol5850 µg
    Vitamin K-Phyllochinon264 µg
    Vitamin B1-Thiamin517 µg
    Vitamin B2-Riboflavin134 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1720 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4387 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1320 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin560 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure340 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure5080 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium23 mg
    Kalium800 mg
    Calcium124 mg
    Magnesium126 mg
    Phosphor332 mg
    Schwefel114 mg
    Chlorid80 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen6089 µg
    Zink2373 µg
    Kupfer448 µg
    Mangan2713 µg
    Fluorid62 µg
    Iodid9.4 µg