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Quinoa

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin460 µg
Vitamin B2-Riboflavin45 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure450 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent3200 µg
Vitamin B5-Pantothensäure1047 µg
Vitamin B6-Pyridoxin139 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure49 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure4200 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium3 mg
Kalium562 mg
Calcium25 mg
Magnesium198 mg
Phosphor592 mg
Schwefel64 mg
Chlorid105 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen2918 µg
Zink2247 µg
Kupfer482 µg
Mangan1532 µg
Fluorid23 µg
Iodid1.6 µg