SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Schwarzwurzeln, gekocht

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin19 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent6374 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol6374 µg
    Vitamin B1-Thiamin80 µg
    Vitamin B2-Riboflavin40 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure230 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent513 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure127 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin52 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure30 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium4 mg
    Kalium224 mg
    Calcium47 mg
    Magnesium18 mg
    Phosphor61 mg
    Schwefel27 mg
    Chlorid39 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2900 µg
    Zink205 µg
    Kupfer354 µg
    Mangan510 µg
    Fluorid19 µg
    Iodid3.2 µg