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      Lauchzwiebeln

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent200 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin1200 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent250 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol250 µg
      Vitamin B1-Thiamin130 µg
      Vitamin B2-Riboflavin60 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure700 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent1017 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure110 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure25000 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium13 mg
      Kalium230 mg
      Calcium140 mg
      Magnesium11 mg
      Phosphor24 mg
      Schwefel50 mg
      Chlorid36 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1200 µg
      Zink1000 µg
      Kupfer80 µg
      Mangan230 µg
      Fluorid40 µg
      Iodid2 µg
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