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Gemüsezwiebeln

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent67 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol67 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin36 µg
Vitamin B2-Riboflavin20 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent567 µg
Vitamin B5-Pantothensäure170 µg
Vitamin B6-Pyridoxin156 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure7400 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium3 mg
Kalium162 mg
Calcium22 mg
Magnesium10 mg
Phosphor33 mg
Schwefel51 mg
Chlorid19 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen221 µg
Zink184 µg
Kupfer44 µg
Mangan126 µg
Fluorid42 µg
Iodid1.8 µg