SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Entdecke Rezepte
  • Entdecke Rezepte
    Rezeptvorschläge
      Registrierung
      Login
      <
      Zugangsdaten zurücksetzen

      Artischocken, ungeputzt

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent8 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin45 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent86 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol86 µg
      Vitamin B1-Thiamin63 µg
      Vitamin B2-Riboflavin5 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure405 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent638 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure133 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin44 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure31 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure3420 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium21 mg
      Kalium159 mg
      Calcium24 mg
      Magnesium12 mg
      Phosphor59 mg
      Schwefel7 mg
      Chlorid18 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen675 µg
      Zink213 µg
      Kupfer144 µg
      Mangan171 µg
      Fluorid23 µg
      Iodid1.8 µg
      Wir verwenden Cookies, um uns zu verbessern.Mehr Informationen