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    Artischocken aus der Dose in Öl, nicht abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin52 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent21107 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol21107 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin74 µg
    Vitamin B2-Riboflavin6 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure414 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent764 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure136 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin45 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3494 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium265 mg
    Kalium232 mg
    Calcium36 mg
    Magnesium18 mg
    Phosphor86 mg
    Schwefel10 mg
    Chlorid386 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1010 µg
    Zink330 µg
    Kupfer211 µg
    Mangan251 µg
    Fluorid33 µg
    Iodid2.8 µg