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      Artischocken aus der Dose in Öl, nicht abgetropft

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin52 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent21107 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol21107 µg
      Vitamin K-Phyllochinon2 µg
      Vitamin B1-Thiamin74 µg
      Vitamin B2-Riboflavin6 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure414 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent764 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure136 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin45 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.2 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure3494 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium265 mg
      Kalium232 mg
      Calcium36 mg
      Magnesium18 mg
      Phosphor86 mg
      Schwefel10 mg
      Chlorid386 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen1010 µg
      Zink330 µg
      Kupfer211 µg
      Mangan251 µg
      Fluorid33 µg
      Iodid2.8 µg
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