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    Artischocken aus der Dose, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent13 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin79 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent196 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol196 µg
    Vitamin B1-Thiamin56 µg
    Vitamin B2-Riboflavin7 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure452 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent952 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure149 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin33 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1958 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium246 mg
    Kalium202 mg
    Calcium51 mg
    Magnesium20 mg
    Phosphor110 mg
    Schwefel13 mg
    Chlorid488 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1052 µg
    Zink374 µg
    Kupfer283 µg
    Mangan319 µg
    Fluorid49 µg
    Iodid3.5 µg