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    Sauerkraut aus der Dose, nicht abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent98 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol98 µg
    Vitamin K-Phyllochinon16 µg
    Vitamin B1-Thiamin7 µg
    Vitamin B2-Riboflavin25 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure84 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent251 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure106 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin97 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure6576 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium396 mg
    Kalium161 mg
    Calcium32 mg
    Magnesium9 mg
    Phosphor26 mg
    Schwefel24 mg
    Chlorid832 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen337 µg
    Zink190 µg
    Kupfer78 µg
    Mangan84 µg
    Fluorid32 µg
    Iodid0.8 µg