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      Mangos

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent134 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin802 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent690 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol690 µg
      Vitamin B1-Thiamin31 µg
      Vitamin B2-Riboflavin35 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure483 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent616 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure110 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin90 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.4 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure25763 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium3 mg
      Kalium117 mg
      Calcium8 mg
      Magnesium12 mg
      Phosphor9 mg
      Schwefel9 mg
      Chlorid3 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen276 µg
      Zink81 µg
      Kupfer44 µg
      Mangan117 µg
      Fluorid7 µg
      Iodid1.1 µg
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