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    Mangos

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent134 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin802 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent690 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol690 µg
    Vitamin B1-Thiamin31 µg
    Vitamin B2-Riboflavin35 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure483 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent616 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure110 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin90 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure25763 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium3 mg
    Kalium117 mg
    Calcium8 mg
    Magnesium12 mg
    Phosphor9 mg
    Schwefel9 mg
    Chlorid3 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen276 µg
    Zink81 µg
    Kupfer44 µg
    Mangan117 µg
    Fluorid7 µg
    Iodid1.1 µg
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