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      Mangos

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent194 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin1163 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
      Vitamin B1-Thiamin45 µg
      Vitamin B2-Riboflavin50 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure700 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent900 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure160 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin130 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.1 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure36 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure37338 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium5 mg
      Kalium170 mg
      Calcium12 mg
      Magnesium18 mg
      Phosphor13 mg
      Schwefel13 mg
      Chlorid5 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen400 µg
      Zink117 µg
      Kupfer64 µg
      Mangan170 µg
      Fluorid10 µg
      Iodid1.6 µg
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