Alles zur Zutat Pfirsich, getrocknet

Pfirsich, getrocknet Rezepte

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Pfirsich, getrocknet - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
236kcal11%

Brennwert

988kJ11%

Energie

24GRAMM1%

Wasser

3GRAMM6%

Eiweiß

0,6GRAMM0%

Fett

53GRAMM20%

Kohlenhydrate

13GRAMM0%

Ballaststoffe

3GRAMM0%

Minerale

3,7GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Pfirsich, getrocknet enthält 988 kJ Brennwert bzw. 236 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,6 g Fett (0 %) als auch 53,2 g Kohlenhydrate (20,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent83 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin500 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent5538 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol5538 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon13 µg
  • Vitamin B1-Thiamin10 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin140 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3300 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3683 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure718 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin150 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure16700 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium9 mg
  • Kalium1340 mg
  • Calcium44 mg
  • Magnesium54 mg
  • Phosphor126 mg
  • Schwefel40 mg
  • Chlorid11 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen6900 µg
  • Zink908 µg
  • Kupfer630 µg
  • Mangan421 µg
  • Fluorid80 µg
  • Iodid1 µg