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    Nektarinen, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent315 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin1891 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent2149 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2149 µg
    Vitamin B1-Thiamin76 µg
    Vitamin B2-Riboflavin191 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3821 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4454 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure611 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin96 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure19 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure30567 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium43 mg
    Kalium1013 mg
    Calcium19 mg
    Magnesium48 mg
    Phosphor105 mg
    Schwefel48 mg
    Chlorid24 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2388 µg
    Zink688 µg
    Kupfer287 µg
    Mangan478 µg
    Fluorid48 µg
    Iodid2 µg