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      Nektarinen

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent68 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin405 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent460 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol460 µg
      Vitamin B1-Thiamin18 µg
      Vitamin B2-Riboflavin46 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure920 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent1037 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure147 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin23 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure7360 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium8 mg
      Kalium195 mg
      Calcium4 mg
      Magnesium9 mg
      Phosphor20 mg
      Schwefel9 mg
      Chlorid5 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen460 µg
      Zink132 µg
      Kupfer55 µg
      Mangan92 µg
      Fluorid9 µg
      Iodid0.5 µg
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