Alles zur Zutat Dinkelvollkornbrötchen vegan
Dinkelvollkornbrötchen vegan Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Dinkelvollkornbrötchen vegan". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
161
Burger mit schwarzem Bohnen-Patty und Süßkartoffelpommes
Mittel | 1 Std. | 1338 kcal
Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
203
Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
Mittel | 1,2 Std. | 496 kcal
Teilen:
246kcal12%
Brennwert
1.029kJ12%
Energie
37GRAMM1%
Wasser
11GRAMM21%
Eiweiß
4,3GRAMM6%
Fett
40GRAMM15%
Kohlenhydrate
5,8GRAMM0%
Ballaststoffe
2,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Dinkelvollkornbrötchen vegan enthält 1.029 kJ Brennwert bzw. 246 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,969 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 4,306 g Fett (5,7 %) als auch 40,139 g Kohlenhydrate (15,2 %) enthalten.
Allergene
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent4117 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol3977 µg
- Vitamin B1-Thiamin449 µg
- Vitamin B2-Riboflavin171 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2378 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4595 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure803 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin209 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)15.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure88 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure28 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium471 mg
- Kalium367 mg
- Calcium24 mg
- Magnesium99 mg
- Phosphor271 mg
- Schwefel71 mg
- Chlorid744 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen6581 µg
- Zink2662 µg
- Kupfer592 µg
- Mangan2044 µg
- Fluorid35 µg
- Iodid1.4 µg