Alles zur Zutat Cashewmus
Cashewmus Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Cashewmus". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
855
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
Saftiger Schokoladenkuchen mit Schokoglasur
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Saftiger Schokoladenkuchen mit Schokoglasur
Einfach | 50 Min. | 345 kcal
Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
588
Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
Einfach | 30 Min. | 727 kcal
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617kcal29%
Brennwert
2.582kJ29%
Energie
3GRAMM0%
Wasser
18GRAMM35%
Eiweiß
49GRAMM70%
Fett
27GRAMM10%
Kohlenhydrate
0,8GRAMM0%
Ballaststoffe
2,5GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Cashewmus enthält 2.582 kJ Brennwert bzw. 617 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 29,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,56 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 49,41 g Fett (70 %) als auch 26,8 g Kohlenhydrate (9,9 %) enthalten.
Allergene
Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent4000 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol4000 µg
- Vitamin B1-Thiamin310 µg
- Vitamin B2-Riboflavin190 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1600 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent7783 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1200 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin252 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)25 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure68 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium15 mg
- Kalium546 mg
- Calcium43 mg
- Magnesium258 mg
- Phosphor457 mg
- Schwefel200 mg
- Chlorid18 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen5030 µg
- Zink5160 µg
- Kupfer2190 µg
- Mangan840 µg
- Fluorid140 µg
- Iodid1 µg