Alles zur Zutat Bohnenkraut, getrocknet
Bohnenkraut, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Bohnenkraut, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
40
Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
Mittel | 45 Min. | 549 kcal
Bohnen im Speckmantel mit Drillingen
464
Bohnen im Speckmantel mit Drillingen
Mittel | 30 Min. | 395 kcal
Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
287
Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
Einfach | 40 Min. | 484 kcal
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298kcal14%
Brennwert
1.249kJ14%
Energie
8,5GRAMM0%
Wasser
6,7GRAMM13%
Eiweiß
5,9GRAMM7%
Fett
54GRAMM20%
Kohlenhydrate
15GRAMM0%
Ballaststoffe
9,6GRAMM0%
Minerale
0,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Bohnenkraut, getrocknet enthält 1.249 kJ Brennwert bzw. 298 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6,73 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 5,91 g Fett (7,1 %) als auch 53,5 g Kohlenhydrate (20,2 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent517 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin3100 µg
- Vitamin B1-Thiamin366 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4080 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent5547 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure60000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium24 mg
- Kalium1051 mg
- Calcium2132 mg
- Magnesium377 mg
- Phosphor140 mg
- Schwefel100 mg
- Chlorid200 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen37880 µg
- Zink4300 µg
- Kupfer1000 µg
- Mangan5000 µg
- Fluorid400 µg
- Iodid5 µg