Alles zur Zutat Ananasfruchtnektar
Ananasfruchtnektar Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Ananasfruchtnektar". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
243
Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Bohnen-Pattys mit Espresso-BBQ-Sauce
50
Bohnen-Pattys mit Espresso-BBQ-Sauce
Mittel | 1 Std. | 170 kcal
Teilen:
63kcal3%
Brennwert
262kJ3%
Energie
84GRAMM3%
Wasser
0,2GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
15GRAMM5%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,2GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Ananasfruchtnektar enthält 262 kJ Brennwert bzw. 63 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,2 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,05 g Fett (0 %) als auch 14,835 g Kohlenhydrate (5,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent51 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol51 µg
- Vitamin B1-Thiamin24 µg
- Vitamin B2-Riboflavin10 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure95 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent145 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure48 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin48 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure5445 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium54 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium7 mg
- Phosphor2 mg
- Schwefel1 mg
- Chlorid20 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen176 µg
- Zink45 µg
- Kupfer34 µg
- Mangan117 µg
- Fluorid11 µg
- Iodid0.1 µg