Alles zur Zutat Algen roh
Algen roh Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Algen roh". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
55
Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
Mittel | 1 Std. | 569 kcal
Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
13
Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
8
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
19
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
Teilen:
37kcal2%
Brennwert
153kJ2%
Energie
90GRAMM4%
Wasser
5,9GRAMM10%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
2,1GRAMM1%
Kohlenhydrate
0,3GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Algen roh enthält 153 kJ Brennwert bzw. 37 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,901 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 0,401 g Fett (0 %) als auch 2,1 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent67 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin400 µg
- Vitamin B1-Thiamin220 µg
- Vitamin B2-Riboflavin340 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1200 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2500 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure325 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin34 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure180 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure900 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium98 mg
- Kalium127 mg
- Calcium70 mg
- Magnesium100 mg
- Phosphor11 mg
- Schwefel50 mg
- Chlorid12 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2300 µg
- Zink1100 µg
- Kupfer200 µg
- Mangan500 µg
- Fluorid100 µg
- Iodid50 µg