Irene Rhyner, geb. 1962, ist eine der ersten Ayurveda-Expertinnen Österreichs. Nach 20 Jahren Erfahrung als diplomierte Kranken- und Operationsschwester führte sie ihr Lebensweg zur ayurvedischen Lehre. Seit 1998 bietet sie Ayurveda-Beratungen erfolgreich im In- und Ausland an. Mit diesem »Set für Einsteiger « ist es Irene Rhyner gelungen, ihr fundiertes Wissen und ihre jahrelangen Erfahrungen mit Leichtigkeit und Humor zu vermitteln. Die Prinzipien von Ayurveda sind weltweit gültig, sie wirken überall und sind für alle Menschen hilfreich. Anhand der wertvollen Tipps für einen gesunden Lebenstil nach Ayurveda sowie mit Hilfe neuer Rezepte, die einfach nachzukochen sind und köstlich schmecken, lässt sich das neue Wissen direkt in die Praxis umsetzen.