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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
      64
      Vegan
      Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
      Mittel | 25 Min. | 342 kcal
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      105
      Vegan
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      Einfach | 45 Min. | 451 kcal
      Scharfes Gemüse in Kokossauce
      342
      Vegan
      Scharfes Gemüse in Kokossauce
      Einfach | 30 Min. | 413 kcal
      Mango-Bananen-Curry
      33
      Vegan
      Mango-Bananen-Curry
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal
      Thailändischer Papayasalat
      24
      Vegan
      Thailändischer Papayasalat
      Einfach | 50 Min. | 316 kcal
      Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar
      166
      Vegan
      Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar
      Einfach | 20 Min. | 347 kcal
      Brotaufstrich so wie Leberwurst
      58
      Vegan
      Brotaufstrich so wie Leberwurst
      Mittel | 30 Min. | 374 kcal
      „LeberVurst“
      72
      Vegan
      „LeberVurst“
      Einfach | 10 Min. | 282 kcal
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      29
      Vegan
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      Einfach | 25 Min. | 578 kcal
      Sushi „Paprika-Avocado“
      44
      Vegan
      Sushi „Paprika-Avocado“
      Mittel | 45 Min. | 347 kcal
      Glasnudelsuppe mit Gemüse
      64
      Vegan
      Glasnudelsuppe mit Gemüse
      Einfach | 1,5 Std. | 262 kcal
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      1266
      Vegan
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      Einfach | 40 Min. | 320 kcal
      Sesam-Clementinen-Sauce
      10
      Vegan
      Sesam-Clementinen-Sauce
      Einfach | 5 Min. | 40 kcal
      Cremiges Pilz-Stroganoff
      116
      Vegan
      Cremiges Pilz-Stroganoff
      Mittel | 1 Std. | 474 kcal
      Tofubällchen mit Mandelmus-Dip
      9
      Vegan
      Tofubällchen mit Mandelmus-Dip
      Mittel | 40 Min. | 486 kcal
      Thai-Gemüsesalat süßsauer
      60
      Vegan
      Thai-Gemüsesalat süßsauer
      Einfach | 30 Min. | 310 kcal
      Te-Maki mit Tempura-Gemüse
      13
      Vegan
      Te-Maki mit Tempura-Gemüse
      Mittel | 40 Min. | 644 kcal
      Tempeh mit Erdnusssauce
      27
      Vegan
      Tempeh mit Erdnusssauce
      Einfach | 30 Min. | 679 kcal
      Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
      12
      Vegan
      Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
      Mittel | 35 Min. | 569 kcal
      Te-Maki California Style
      9
      Vegetarisch
      Te-Maki California Style
      Mittel | 3,2 Std. | 448 kcal

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