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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- < 30 Minuten
Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
77
77Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
Einfach | 20 Min. | 277 kcal
Exotischer Obstsalat mit Kokosquark
78
78Exotischer Obstsalat mit Kokosquark
Einfach | 15 Min. | 320 kcal
Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
40
40Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
Einfach | 30 Min. | 378 kcal
Fondue-Kartoffeln mit Nuss-Bratäpfeln
8
8Fondue-Kartoffeln mit Nuss-Bratäpfeln
Mittel | 30 Min. | 1063 kcal
Frittata mit Rucola und Kirschtomaten
69
69Frittata mit Rucola und Kirschtomaten
Einfach | 30 Min. | 310 kcal
Fruchtige Kokossuppe mit Curry und Banane
47
47Fruchtige Kokossuppe mit Curry und Banane
Einfach | 15 Min. | 636 kcal
Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
29
29Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 611 kcal
Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
102
102Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
Mittel | 30 Min. | 500 kcal
