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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Überbackener Brokkoli mit Paranusskruste und Bulgur-Gemüse
      132
      Vegan
      Überbackener Brokkoli mit Paranusskruste und Bulgur-Gemüse
      Mittel | 1 Std. | 702 kcal
      Gelbes Thai Curry
      365
      Vegan
      Gelbes Thai Curry
      Mittel | 1,2 Std. | 664 kcal
      Lasagne aus der Pfanne
      1457
      Vegetarisch
      Lasagne aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 451 kcal
      Asia-Nudeln mit Grünkohl
      511
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Grünkohl
      Einfach | 30 Min. | 433 kcal
      Tofubraten
      67
      Vegan
      Tofubraten
      Schwer | 1,3 Std. | 479 kcal
      Gefüllte Zwiebeln
      15
      Vegan
      Gefüllte Zwiebeln
      Mittel | 45 Min. | 179 kcal
      Burritos mit Quinoa und Salsa
      22
      Vegetarisch
      Burritos mit Quinoa und Salsa
      Einfach | 45 Min. | 1064 kcal
      Couscous mit Oliven und Walnüssen
      49
      Vegan
      Couscous mit Oliven und Walnüssen
      Mittel | 25 Min. | 456 kcal
      Echte-Kerle-Pasta mit Tofu
      15
      Vegan
      Echte-Kerle-Pasta mit Tofu
      Mittel | 25 Min. | 936 kcal
      Falafeln mit Paprika-Zwiebel-Salat
      16
      Vegetarisch
      Falafeln mit Paprika-Zwiebel-Salat
      Mittel | 12,8 Std. | 720 kcal
      Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch
      70
      Vegetarisch
      Dürüm Reloaded Wrap auf Türkisch
      Einfach | 9,8 Std. | 722 kcal
      Curry-Linsen-Muffins
      19
      Vegetarisch
      Curry-Linsen-Muffins
      Mittel | 1,1 Std. | 470 kcal
      Currykartoffeln mit Kichererbsen
      27
      Vegetarisch
      Currykartoffeln mit Kichererbsen
      Mittel | 30 Min. | 965 kcal
      Fetakäse im Päckchen
      25
      Vegetarisch
      Fetakäse im Päckchen
      Mittel | 50 Min. | 586 kcal
      Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
      41
      Vegan
      Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
      Einfach | 30 Min. | 378 kcal
      Frittierte Tofubällchen
      9
      Vegetarisch
      Frittierte Tofubällchen
      Schwer | 45 Min. | 1065 kcal
      Feta „Avissinia“
      46
      Vegetarisch
      Feta „Avissinia“
      Mittel | 22 Min. | 808 kcal
      Gedünstete Okraschoten
      10
      Vegan
      Gedünstete Okraschoten
      Einfach | 1 Std. | 136 kcal
      Gebackene Hokkaidowürfel
      49
      Vegetarisch
      Gebackene Hokkaidowürfel
      Einfach | 35 Min. | 321 kcal
      Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
      18
      Vegan
      Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
      Mittel | 35 Min. | 701 kcal

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