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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grüner Spargel-Nudel-Salat
      104
      Vegetarisch
      Grüner Spargel-Nudel-Salat
      Einfach | 20 Min. | 440 kcal
      Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
      9
      Vegan
      Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
      Mittel | 12,2 Std. | 56 kcal
      Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce
      20
      Vegetarisch
      Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce
      Mittel | 1 Std. | 452 kcal
      Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
      17
      Vegan
      Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
      Einfach | 30 Min. | 265 kcal
      Ravioli-Gratin mit Spinat
      71
      Vegetarisch
      Ravioli-Gratin mit Spinat
      Einfach | 50 Min. | 531 kcal
      Rote-Bete-Burger mit Ziegenkäse
      68
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Burger mit Ziegenkäse
      Mittel | 55 Min. | 439 kcal
      Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
      49
      Vegetarisch
      Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 346 kcal
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      201
      Vegan
      Rosenkohl-Kartoffel-Gulasch
      Einfach | 45 Min. | 317 kcal
      Ratatouillegemüse mit Rucola
      30
      Vegan
      Ratatouillegemüse mit Rucola
      Einfach | 35 Min. | 252 kcal
      Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
      68
      Vegan
      Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
      Einfach | 45 Min. | 501 kcal
      Ratatouillesuppe
      92
      Vegan
      Ratatouillesuppe
      Mittel | 40 Min. | 160 kcal
      Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
      13
      Vegan
      Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
      Mittel | 30 Min. | 616 kcal
      Seitan-Bohnen-Sauce
      6
      Vegan
      Seitan-Bohnen-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 283 kcal
      Scharfer Avocado-Chili-Joghurt
      10
      Vegan
      Scharfer Avocado-Chili-Joghurt
      Einfach | 10 Min. | 199 kcal
      Salsa Mexicana
      48
      Vegan
      Salsa Mexicana
      Mittel | 25 Min. | 67 kcal
      Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
      188
      Vegetarisch
      Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
      Einfach | 30 Min. | 732 kcal
      Sommerrollen türkische Art
      128
      Vegan
      Sommerrollen türkische Art
      Mittel | 40 Min. | 366 kcal
      Sizilianisches Pesto
      9
      Vegetarisch
      Sizilianisches Pesto
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Salmorejo
      16
      Vegetarisch
      Salmorejo
      Mittel | 3 Std. | 443 kcal
      Sedani alla primavera
      84
      Vegetarisch
      Sedani alla primavera
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal

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