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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
      694
      Vegan
      Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
      Mittel | 1 Std. | 571 kcal
      Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
      145
      Vegan
      Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
      Einfach | 50 Min. | 608 kcal
      Rosenkohl Pfanne
      558
      Vegan
      Rosenkohl Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 524 kcal
      Kartoffel Lauch Suppe
      214
      Vegan
      Kartoffel Lauch Suppe
      Einfach | 30 Min. | 482 kcal
      Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
      108
      Vegan
      Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 571 kcal
      Artischocken in Olivenöl
      3
      Vegan
      Artischocken in Olivenöl
      Mittel | 45 Min. | 237 kcal
      Weiße Bohnen auf Pilaki Art
      20
      Vegan
      Weiße Bohnen auf Pilaki Art
      Einfach | 9,7 Std. | 252 kcal
      Olivensalat mit Käse
      25
      Vegetarisch
      Olivensalat mit Käse
      Einfach | 1,5 Std. | 351 kcal
      Schwarzkohl mit Weizen
      5
      Vegan
      Schwarzkohl mit Weizen
      Mittel | 1,5 Std. | 148 kcal
      Scharfer Gemüsesalat
      41
      Vegan
      Scharfer Gemüsesalat
      Mittel | 1,8 Std. | 244 kcal
      Hirtensalat
      74
      Vegetarisch
      Hirtensalat
      Einfach | 30 Min. | 217 kcal
      Kartoffelsalat mit Granatapfelessig
      12
      Vegan
      Kartoffelsalat mit Granatapfelessig
      Einfach | 2,8 Std. | 158 kcal
      Kichererbsen-Sesam-Paste
      28
      Vegan
      Kichererbsen-Sesam-Paste
      Einfach | 10 Std. | 356 kcal
      Gedünstete Okraschoten
      10
      Vegan
      Gedünstete Okraschoten
      Einfach | 1 Std. | 136 kcal
      Grüne Bohnen aus dem Ofen
      9
      Vegetarisch
      Grüne Bohnen aus dem Ofen
      Einfach | 1,5 Std. | 139 kcal
      Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
      9
      Vegan
      Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
      Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
      Arabischer Minzjoghurt
      19
      Vegetarisch
      Arabischer Minzjoghurt
      Einfach | 15 Min. | 171 kcal
      Apfelnocken mit Zimtbutter
      82
      Vegetarisch
      Apfelnocken mit Zimtbutter
      Einfach | 1,2 Std. | 705 kcal
      Sandwich „Kreta-Style“
      122
      Vegetarisch
      Sandwich „Kreta-Style“
      Einfach | 15 Min. | 460 kcal
      Tofuschnitzel mit Zucchini
      31
      Vegetarisch
      Tofuschnitzel mit Zucchini
      Einfach | 30 Min. | 461 kcal

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