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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Sizilianisches Pesto
      9
      Vegetarisch
      Sizilianisches Pesto
      Einfach | 10 Min. | 261 kcal
      Spinatcrespelle mit Gorgonzola
      31
      Vegetarisch
      Spinatcrespelle mit Gorgonzola
      Schwer | 1,5 Std. | 675 kcal
      Sommergemüsesuppe mit Gremolata
      27
      Vegan
      Sommergemüsesuppe mit Gremolata
      Mittel | 40 Min. | 161 kcal
      Spaghetti mit Pilz-Bolognese
      51
      Vegetarisch
      Spaghetti mit Pilz-Bolognese
      Mittel | 45 Min. | 757 kcal
      Spaghetti-Nester
      60
      Vegetarisch
      Spaghetti-Nester
      Mittel | 45 Min. | 653 kcal
      Spargel mit veganer Hollandaise
      40
      Vegan
      Spargel mit veganer Hollandaise
      Einfach | 30 Min. | 282 kcal
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      13
      Vegetarisch
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      Mittel | 40 Min. | 277 kcal
      Sommersalat mit Zucchini-Nuggets
      57
      Vegetarisch
      Sommersalat mit Zucchini-Nuggets
      Mittel | 1 Std. | 384 kcal
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      84
      Vegetarisch
      Spiegeleier in mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 347 kcal
      Sommersalat mit Zucchini-Piccata
      12
      Vegan
      Sommersalat mit Zucchini-Piccata
      Mittel | 45 Min. | 679 kcal
      Spinatpfännchen mit Gorgonzola
      21
      Vegetarisch
      Spinatpfännchen mit Gorgonzola
      Einfach | 30 Min. | 496 kcal
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      96
      Vegetarisch
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      72
      Vegetarisch
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
      Süßkartoffel-Kokos-Curry
      95
      Vegan
      Süßkartoffel-Kokos-Curry
      Einfach | 50 Min. | 665 kcal
      Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
      44
      Vegan
      Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
      Einfach | 35 Min. | 572 kcal
      Süßkartoffeln in scharfer Sauce
      85
      Vegetarisch
      Süßkartoffeln in scharfer Sauce
      Einfach | 45 Min. | 491 kcal
      Spitzkohl mit Löwenzahn
      22
      Vegetarisch
      Spitzkohl mit Löwenzahn
      Einfach | 20 Min. | 322 kcal
      Nudelsalat mit Rucola
      62
      Vegetarisch
      Nudelsalat mit Rucola
      Einfach | 55 Min. | 698 kcal
      Ofen-Ratatouille mit roter Quinoa
      26
      Vegetarisch
      Ofen-Ratatouille mit roter Quinoa
      Einfach | 40 Min. | 1096 kcal
      Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
      11
      Vegetarisch
      Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
      Einfach | 30 Min. | 289 kcal

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