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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
13
13Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
Misosuppe mit Tofu und geröstetem Sesam
40
40Misosuppe mit Tofu und geröstetem Sesam
Einfach | 25 Min. | 619 kcal
Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
11
11Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
Schwer | 1,3 Std. | 222 kcal
Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
23
23Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
Mittel | 50 Min. | 350 kcal
Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
77
77Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
683
683Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
Mittel | 1,2 Std. | 535 kcal
