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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto
      88
      Flexitarisch
      Kabeljau auf Gemüsebett mit Pesto
      Einfach | 30 Min. | 808 kcal
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      114
      Flexitarisch
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      Einfach | 1,2 Std. | 453 kcal
      Kabeljau mit Mango-Paprika-Salsa
      41
      Flexitarisch
      Kabeljau mit Mango-Paprika-Salsa
      Einfach | 30 Min. | 471 kcal
      Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
      425
      Flexitarisch
      Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
      Einfach | 35 Min. | 398 kcal
      Ceviche
      44
      Flexitarisch
      Ceviche
      Mittel | 45 Min. | 184 kcal
      Fischpäckchen mit Pimientos
      18
      Flexitarisch
      Fischpäckchen mit Pimientos
      Mittel | 45 Min. | 558 kcal
      Fisch Pie
      91
      Flexitarisch
      Fisch Pie
      Einfach | 1 Std. | 571 kcal
      Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
      219
      Flexitarisch
      Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
      Einfach | 25 Min. | 416 kcal
      Pannfisch mit Senfsauce
      263
      Flexitarisch
      Pannfisch mit Senfsauce
      Einfach | 45 Min. | 560 kcal
      Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
      75
      Flexitarisch
      Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
      Einfach | 30 Min. | 598 kcal

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