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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro Portion
Länderküche- 300 bis kcal
- Kohlenhydrate: max. 30 g
- < 30 Minuten
Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
121
121Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
Einfach | 30 Min. | 670 kcal
Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
96
96Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
Einfach | 25 Min. | 652 kcal
Vol au Vents – vegetarisches Ragout fin
20
20Vol au Vents – vegetarisches Ragout fin
Einfach | 15 Min. | 523 kcal
Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
91
91Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
Einfach | 15 Min. | 308 kcal
Veganer Grillkäse mit Heidelbeer-Rosmarin-Sauce und Baguette
52
52Veganer Grillkäse mit Heidelbeer-Rosmarin-Sauce und Baguette
Einfach | 25 Min. | 360 kcal
Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
348
348Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
Einfach | 10 Min. | 337 kcal
Gegrillte Ananas mit Kokos und Vanilleeis
50
50Gegrillte Ananas mit Kokos und Vanilleeis
Einfach | 15 Min. | 334 kcal
Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone
67
67Rosmarinspieße vom Grill mit Halloumi und Melone
Einfach | 20 Min. | 385 kcal
Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
31
31Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
Einfach | keine Angabe | 390 kcal
