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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
1259
1259Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
247
247Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
332
332Golden Meal-Prep 2: Couscoussalat mit Hähnchenstreifen
Einfach | 20 Min. | 261 kcal
Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
434
434Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
Einfach | 40 Min. | 458 kcal
Couscous Salat mit Kichererbsentofu
43
43Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 484 kcal
Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
193
193Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
Mittel | 50 Min. | 530 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
164
164Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal
