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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Mango-Smoothie-Bowl
    108
    Vegetarisch
    Mango-Smoothie-Bowl
    Mittel | 10 Min. | 258 kcal
    Mangold-Curry-Lasagne
    123
    Vegetarisch
    Mangold-Curry-Lasagne
    Mittel | 1,6 Std. | 560 kcal
    Marinierte Möhren mit Kichererbsen
    8
    Vegetarisch
    Marinierte Möhren mit Kichererbsen
    Mittel | 50 Min. | 452 kcal
    Mais mit bunter Pfefferbutter
    16
    Vegetarisch
    Mais mit bunter Pfefferbutter
    Mittel | 40 Min. | 235 kcal
    Maispolenta mit Holunderrotkohl
    37
    Vegetarisch
    Maispolenta mit Holunderrotkohl
    Mittel | 3,3 Std. | 818 kcal
    Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
    10
    Vegan
    Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
    Mittel | 3,8 Std. | 269 kcal
    Mamas saftiges Spinat-Börek
    79
    Vegetarisch
    Mamas saftiges Spinat-Börek
    Mittel | 1 Std. | 1052 kcal
    Mandel-Bohnen-Paste mit Orange
    21
    Vegan
    Mandel-Bohnen-Paste mit Orange
    Mittel | 1,2 Std. | 249 kcal
    Mandel-Feta
    18
    Vegan
    Mandel-Feta
    Mittel | 9,2 Std. | 761 kcal
    Mandel-Smoothie
    36
    Vegan
    Mandel-Smoothie
    Einfach | 12,1 Std. | 131 kcal
    Mandeldrink
    16
    Vegan
    Mandeldrink
    Mittel | 12,3 Std. | 248 kcal
    Mandelkäse im Gewürzmantel
    13
    Vegan
    Mandelkäse im Gewürzmantel
    Mittel | 12,4 Std. | 314 kcal
    Falafeln mit Paprika-Zwiebel-Salat
    15
    Vegetarisch
    Falafeln mit Paprika-Zwiebel-Salat
    Mittel | 12,8 Std. | 720 kcal
    Farmersalat mit Crunch
    19
    Vegan
    Farmersalat mit Crunch
    Mittel | 1,4 Std. | 953 kcal
    Feiersalat
    21
    Vegan
    Feiersalat
    Mittel | 40 Min. | 343 kcal
    Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenkäse
    37
    Vegetarisch
    Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenkäse
    Mittel | 25 Min. | 367 kcal
    Linsen-Lauch-Frikadellen
    83
    Vegan
    Linsen-Lauch-Frikadellen
    Mittel | 30 Min. | 350 kcal
    Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
    36
    Vegetarisch
    Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
    Einfach | 14,2 Std. | 795 kcal
    Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
    97
    Vegan
    Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
    Einfach | 30 Min. | 441 kcal
    Linsencurry mit Paprika
    52
    Vegetarisch
    Linsencurry mit Paprika
    Mittel | 35 Min. | 469 kcal

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