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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
      991
      Vegan
      Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
      Einfach | 25 Min. | 456 kcal
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      849
      Vegan
      Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
      Einfach | 20 Min. | 609 kcal
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      338
      Vegan
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 503 kcal
      Veganes Rührei – Scrambled Tofu
      176
      Vegan
      Veganes Rührei – Scrambled Tofu
      Einfach | 20 Min. | 218 kcal
      Veganer Feta aus Tofu auf Salat
      43
      Vegan
      Veganer Feta aus Tofu auf Salat
      Einfach | 10 Min. | 166 kcal
      Curry mit Seitan
      79
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Grilled-Cheese-Sandwich
      216
      Vegan
      Grilled-Cheese-Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 626 kcal
      Gemüsecurry
      661
      Vegan
      Gemüsecurry
      Einfach | 30 Min. | 802 kcal
      Hot Dog „New York“
      125
      Vegan
      Hot Dog „New York“
      Einfach | 25 Min. | 557 kcal
      Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
      115
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
      Einfach | 30 Min. | 471 kcal
      Winter-Smoothie
      479
      Vegan
      Winter-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 56 kcal
      Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
      1054
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
      Einfach | 30 Min. | 535 kcal
      Kumquat-Orangen-Kompott
      23
      Vegan
      Kumquat-Orangen-Kompott
      Einfach | 30 Min. | 119 kcal
      Grapefruit Smoothie
      265
      Vegetarisch
      Grapefruit Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 242 kcal
      Warmer Frühstückssmoothie
      586
      Vegan
      Warmer Frühstückssmoothie
      Einfach | 10 Min. | 372 kcal
      Spitzkohleintopf
      1124
      Vegan
      Spitzkohleintopf
      Einfach | 30 Min. | 424 kcal
      Frischkäse-Küken
      149
      Vegetarisch
      Frischkäse-Küken
      Einfach | 15 Min. | 58 kcal
      Bananensmoothie
      409
      Vegetarisch
      Bananensmoothie
      Einfach | 10 Min. | 329 kcal
      Trinkjoghurt mit Erdbeeren
      612
      Vegan
      Trinkjoghurt mit Erdbeeren
      Einfach | 10 Min. | 205 kcal
      Infused Water: Nektarine-Salbei
      146
      Vegan
      Infused Water: Nektarine-Salbei
      Einfach | 5 Min. | 28 kcal

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