Orientalischer Weihnachtstee
mit Zimtstangen, Kardamomkapseln, Wasser, schwarzer Tee
Mit diesem feinen Tee zauberst du dir schnell orientalische Weihnachten. Die feinen Gewürze, Kardamom und Zimt wärmen dich wunderbar von innen. Genau richtig, wenn du einfach mal ein bisschen Entspannung in der trubeligen Vorweihnachtszeit suchst.
Vegan
0 kcal
Einfach
17 Min.
Zutaten für
mlZubereitungsdauer
5 MinutenVorbereitungszeit
12 MinutenKoch-/Backzeit
Benötigte Küchengeräte
- Gewürzsäckchen
- Sparschäler
- Topf
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Mit diesem feinen Tee zauberst du dir schnell orientalische Weihnachten. Die feinen Gewürze, Kardamom und Zimt wärmen dich wunderbar von innen. Genau richtig, wenn du einfach mal ein bisschen Entspannung in der trubeligen Vorweihnachtszeit suchst.
Zubereitung
In einem Topf das Wasser erhitzen. Zimtstangen und Kardamom darin für 10 Minuten kochen.
Den Tee in einen Beutel füllen und zum Wasser zugeben. 2 Minuten ziehen lassen.
Lange Zesten von der Orange abschälen und als Dekoration in die Teetassen geben.
Küchengeräte
- Gewürzsäckchen
- Sparschäler
- Topf
Tipp!
Für den extra Vitamin-Kick kannst du auch zusätzlich noch den Saft der Orange mit zum Tee geben.
Mehr davon?
In der Sammlung Warme Seelenschmeichler findest du weitere leckere Heißgetränke, die dich durch die kalte Jahreszeit begleiten.
Zubereitungsdauer
5 MinutenVorbereitungszeit
12 MinutenKoch-/Backzeit
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Fruktose
