Alles zur Zutat Wasabi

Wasabi Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Wasabi". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Salmon-Thai-Burger mit Wasabicreme

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Salmon-Thai-Burger mit Wasabicreme

Mittel | 30 Min. | 713 kcal

Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree

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Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree

Einfach | 35 Min. | 699 kcal

Wasabi-Tofu-Dressing

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Wasabi-Tofu-Dressing

Einfach | 15 Min. | 63 kcal

Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado

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Sushi-Variation mit Ingwer, Kürbis und Avocado

Mittel | 1,5 Std. | 414 kcal

Kürbisburger mit Zwiebel-Confit

62

Kürbisburger mit Zwiebel-Confit

Mittel | 1 Std. | 492 kcal

Nigiri mit Avocado

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Nigiri mit Avocado

Mittel | 15 Min. | 268 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Wasabi enthält 514 kJ Brennwert bzw. 123 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,8 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,63 g Fett (0 %) als auch 23,54 g Kohlenhydrate (8,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.