Alles zur Zutat Piment
Piment Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Piment". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
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136Schwarzwurzelsalat mit Vanille-Dressing
Mittel | 30 Min. | 299 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
308kcal15%
Brennwert
1.290kJ15%
Energie
7,9GRAMM0%
Wasser
6,1GRAMM13%
Eiweiß
8,7GRAMM11%
Fett
51GRAMM19%
Kohlenhydrate
22GRAMM0%
Ballaststoffe
4,7GRAMM0%
Minerale
0,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Piment enthält 1.290 kJ Brennwert bzw. 308 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6,1 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 8,7 g Fett (11,4 %) als auch 50,5 g Kohlenhydrate (19 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent54 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin325 µg
- Vitamin B1-Thiamin100 µg
- Vitamin B2-Riboflavin60 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2900 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4150 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium77 mg
- Kalium1040 mg
- Calcium660 mg
- Magnesium130 mg
- Phosphor110 mg
- Schwefel100 mg
- Chlorid60 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen7100 µg
- Zink1000 µg
- Kupfer550 µg
- Mangan1700 µg
- Fluorid50 µg
- Iodid5 µg
