Alles zur Zutat Olivenöl
Olivenöl Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Olivenöl". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
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149Avocadosalat mit schwarzen Johannisbeeren und Lachs
Einfach | 25 Min. | 727 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
884kcal42%
Brennwert
3.703kJ42%
Energie
0GRAMM0%
Wasser
0GRAMM0%
Eiweiß
100GRAMM143%
Fett
0,2GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Olivenöl enthält 3.703 kJ Brennwert bzw. 884 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 42,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 100 g Fett (142,9 %) als auch 0,2 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent157 µg
- Vitamin A-Retinol120 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin220 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent11910 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol11910 µg
- Vitamin K-Phyllochinon55 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium1 mg
- Magnesium1 mg
- Phosphor2 mg
- Chlorid100 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen132 µg
- Zink45 µg
- Kupfer5 µg
- Mangan1 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0.1 µg
