Alles zur Zutat Sahnejoghurt mit Müsli
Sahnejoghurt mit Müsli Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sahnejoghurt mit Müsli". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
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Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 426 kcal
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
218
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
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Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
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190kcal9%
Brennwert
795kJ9%
Energie
59GRAMM2%
Wasser
4,4GRAMM8%
Eiweiß
8,3GRAMM11%
Fett
24GRAMM9%
Kohlenhydrate
2,7GRAMM0%
Ballaststoffe
0,8GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sahnejoghurt mit Müsli enthält 795 kJ Brennwert bzw. 190 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,369 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 8,309 g Fett (11,4 %) als auch 23,825 g Kohlenhydrate (8,7 %) enthalten.
Allergene
Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent85 µg
- Vitamin A-Retinol77 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin49 µg
- Vitamin D-Calciferole0.14 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent773 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol751 µg
- Vitamin K-Phyllochinon5 µg
- Vitamin B1-Thiamin92 µg
- Vitamin B2-Riboflavin130 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure495 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1428 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure385 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin83 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.8 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure23 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure997 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium54 mg
- Kalium185 mg
- Calcium97 mg
- Magnesium27 mg
- Phosphor115 mg
- Schwefel48 mg
- Chlorid108 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen700 µg
- Zink724 µg
- Kupfer90 µg
- Mangan570 µg
- Fluorid24 µg
- Iodid5.4 µg