Alles zur Zutat Macadamianuss, geröstet
Macadamianuss, geröstet Rezepte
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Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
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Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
Einfach | 25 Min. | 505 kcal
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706kcal34%
Brennwert
2.955kJ34%
Energie
1,7GRAMM0%
Wasser
7,3GRAMM15%
Eiweiß
77GRAMM109%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
13GRAMM0%
Ballaststoffe
1,7GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Macadamianuss, geröstet enthält 2.955 kJ Brennwert bzw. 706 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 33,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,26 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 76,52 g Fett (108,6 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1562 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1562 µg
- Vitamin B1-Thiamin213 µg
- Vitamin B2-Riboflavin110 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2020 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3470 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure294 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin187 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure446 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium7 mg
- Kalium330 mg
- Calcium45 mg
- Magnesium117 mg
- Phosphor200 mg
- Schwefel229 mg
- Chlorid42 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1800 µg
- Zink1100 µg
- Kupfer300 µg
- Mangan855 µg
- Fluorid92 µg
- Iodid2.9 µg