Alles zur Zutat Kokos natur (Kokosjoghurt)
Kokos natur (Kokosjoghurt) Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kokos natur (Kokosjoghurt)". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
218
218Gerösteter Blumenkohl mit roher Quinoa
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
96kcal5%
Brennwert
397kJ5%
Energie
0GRAMM0%
Wasser
1,4GRAMM2%
Eiweiß
7,7GRAMM10%
Fett
5,1GRAMM2%
Kohlenhydrate
0,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kokos natur (Kokosjoghurt) enthält 397 kJ Brennwert bzw. 96 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,4 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 7,7 g Fett (10 %) als auch 5,1 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Spurenelemente pro 100g
- Eisen0 µg
- Zink0 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg
