Alles zur Zutat Champignon, getrocknet
Champignon, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Champignon, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
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Einfach | 1 Std. | 566 kcal
Teilen:
248kcal12%
Brennwert
1.039kJ12%
Energie
8GRAMM0%
Wasser
48GRAMM100%
Eiweiß
2,9GRAMM3%
Fett
6,6GRAMM2%
Kohlenhydrate
22GRAMM0%
Ballaststoffe
10GRAMM0%
Minerale
1,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Champignon, getrocknet enthält 1.039 kJ Brennwert bzw. 248 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 48,235 g Eiweiß (100 % d. Tagesbedarfs), 2,922 g Fett (2,9 %) als auch 6,582 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent12 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin70 µg
- Vitamin D-Calciferole23 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent939 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol939 µg
- Vitamin K-Phyllochinon164 µg
- Vitamin B1-Thiamin810 µg
- Vitamin B2-Riboflavin3473 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure51908 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent58758 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure19735 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin610 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)169 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure153 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure23021 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium82 mg
- Kalium3895 mg
- Calcium129 mg
- Magnesium141 mg
- Phosphor1361 mg
- Schwefel364 mg
- Chlorid704 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen11839 µg
- Zink5526 µg
- Kupfer3696 µg
- Mangan810 µg
- Fluorid211 µg
- Iodid201 µg