Alles zur Zutat Champignon gesäuert, nicht abgetropft

Champignon gesäuert, nicht abgetropft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Champignon gesäuert, nicht abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Champignon gesäuert, nicht abgetropft - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
11kcal1%

Brennwert

48kJ1%

Energie

95GRAMM4%

Wasser

2GRAMM4%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

0,3GRAMM0%

Kohlenhydrate

0,9GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Champignon gesäuert, nicht abgetropft enthält 48 kJ Brennwert bzw. 11 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,031 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,122 g Fett (0 %) als auch 0,307 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin5 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.95 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent39 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol39 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon7 µg
  • Vitamin B1-Thiamin38 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin175 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2162 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2462 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure924 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin24 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.6 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure1199 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium160 mg
  • Kalium186 mg
  • Calcium10 mg
  • Magnesium8 mg
  • Phosphor59 mg
  • Schwefel16 mg
  • Chlorid286 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen517 µg
  • Zink237 µg
  • Kupfer157 µg
  • Mangan48 µg
  • Fluorid17 µg
  • Iodid8.7 µg