Alles zur Zutat Champignon gesäuert, nicht abgetropft
Champignon gesäuert, nicht abgetropft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Champignon gesäuert, nicht abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
774
Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
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Teriyaki Spieße mit SoFine SoChicken
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Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
345
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
Einfach | 1 Std. | 566 kcal
Teilen:
11kcal1%
Brennwert
48kJ1%
Energie
95GRAMM4%
Wasser
2GRAMM4%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
0,3GRAMM0%
Kohlenhydrate
0,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0,9GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Champignon gesäuert, nicht abgetropft enthält 48 kJ Brennwert bzw. 11 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,031 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,122 g Fett (0 %) als auch 0,307 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin5 µg
- Vitamin D-Calciferole0.95 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent39 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol39 µg
- Vitamin K-Phyllochinon7 µg
- Vitamin B1-Thiamin38 µg
- Vitamin B2-Riboflavin175 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2162 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2462 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure924 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin24 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1199 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium160 mg
- Kalium186 mg
- Calcium10 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor59 mg
- Schwefel16 mg
- Chlorid286 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen517 µg
- Zink237 µg
- Kupfer157 µg
- Mangan48 µg
- Fluorid17 µg
- Iodid8.7 µg